terça-feira, 12 de abril de 2011

Resenha - Regras da Comida - Um Manual da Sabedoria Alimentar - Michael Pollan

Como este livro me encontrou : Como todos sabem a Intrínseca faz uma promoção toda sexta-feira no twitter. E ano passado ela fez uma promoção deste livro, e eu ganhei :D (nunca mais ganhei nada da Intrínseca)


Este livro não é um livro de história, como diz o nome, são REGRAS, que TODOS (até eu) deveriam saber e seguir. 
O livro tem 64 regras, que são divididas em 3 partes: O que devo comer?, Que tipo de comida devo comer?, Como devo comer?

Em cada início das "partes" temos uma introdução sobre o que virá a seguir. E nas regras, temos uma pequena explicação (que ajuda melhor no entendimento da regra).

Temos as seguintes regras (escolhidas pelo random, que tem tantas boas, que não iria escolher)
14° Coma alimentos feitos com ingredientes que você pode imaginar crus ou crescendo na natureza (Ruffles, haha)
49° Coma devagar.
57° Não compre seu combustível no mesmo lugar que compra o de seu carro.


Confesso, que depois de reler este livro, estou mudando os meus hábitos alimentares. Um livro pequeno, e barato (só R$19,90), que fará você melhorar sua alimentação.
Michael define as regras muito bem, e se você não entende a frase, leia a explicação que sua dúvida será esclarecida. A capa é bonita, apesar da ervilha estar perfeita, achei a capa bonita. Sempre temos citações dos americanos, e pelo meu ver, são eles que comem super errados (nem todos). Um livro ótimo, de fácil entendimento, em que o personagem principal morre no final (hahaha)



Capas pelo mundo (uma): 

Capa do EUA.





Hoje o blog faz aniversário, DOIS meses de existência :D. Não se esqueçam da promo comemorando isso, aqui. E se forem comentar, leia postagem, pelo menos.

10 comentários:

  1. Parece ser um livro bem interessante! E ser barato é um fato bom também hehehehe.

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  2. O livro parece ser legal, e de cara, vi que eu nao como bem!Como rapido demais rsrsrs

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  3. Oi Lipe! Esse livro parece ser bem legal, eu preciso de dicas para me alimentar melhor, aliás as dicas eu sei, preciso segui-las hahahaha :D Como assim o main character morre? :O auhsuahs
    Obrigada pela visita e pelo comentário!
    Tem post novo no blog, dá uma passada lá!
    Beijos, Nath
    @brgnat
    Books In Wonderland - http://booksinwonderland.blogspot.com

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  4. Alimentaçào realmente é um bicho sério que a gente não liga muito pras regras né? e algumas nem conhecemos.
    Eu preciso me policiar quanto a comer devagar :x as vezes engulo inteiro o que não faz nada bem pro meu estômago de gastrite. enfiiiim hsuasa
    bacana o livro. nunca tinha ouvido falar :)

    parabens pelo blog :DD
    sucesso. não desista \o

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  5. Lipe, apesar de saber que devo comer corretamente, as vezes me dá preguiça de preparar...mas a dica é ótima!!

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  6. Comer corretamente é um desafio constante.
    Adoro bobagens e brigo diariamente com a balança (quase sempre perco!!!).
    Valeu a dia.
    Bjkas!!

    Monique

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  7. Aff.. tenho péssimo hábitos alimentares... sempre tento me segurar, mas as escapadinhas são bem mais frequentes do que deveriam >.<

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  8. Aê!! Parabéns pelos dois meses de blog!! Nossa, tá passando rápido né???
    xD

    Ihh, olha, vou ser sincera: não existe livro que me faça mudar de alimentação. A minha é ruim, péssima, cheia de gordura, coca e eu amooo!!
    Huahauha, não como legumes, nada verde (eca), só de ver a capa me desanima!
    Hauhauhauhauhauah, eu tomo vitamina em cápsula mesmo pra subsituir as vitaminas dos vegetais... pronto, feito!
    Huahauhauhauahuah

    Beijos!
    xoxo

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  9. nao é o tipo de livro ideal para mim... regras da comida nao me fazem bem..tenho q comer quando quero, o que eu quero e onde eu quiser suhhuashuas
    beijos

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  10. Esses livros de regras não servem para mim.
    Eu leio e nunca sigo nada do que tá escrito. Mas tbm na maioria das vezes nem tem como seguir tudo, só com muita força de vontade, e eu não tenho HAUSHUA
    Bjo

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